Ajurweda Kraków - Masaż Ajurwedyjski - Holy SPA&Cafe

Masaż Ajurwedyjski

Do najpopularniejszych technik tego masażu należy abhyanga, polegający na masowaniu całego ciała w siedmiu różnych pozycjach ciała. Masaż często wykonywany jest przed dwie osoby, które synchronizują swoje ruchy.
Masaż Ajurwedyjski wywodzi się ze starożytnej, hinduskiej profilaktyki zdrowotnej. To doskonała metoda na odstresowanie, pozbycie się napięcia, lęków oraz bezsenności. Tym, co wyróżnia ten typ masażu jest holistyczne podejście do pacjenta, a fundamentem Ajurwendy jest przekonanie, że wszystkie schorzenia mają swoje podłoże emocjonalne. Masaż polecany jest osobom, które borykają się z problemami trawiennymi czy obniżoną odpornością.

Rezerwacja poniższych zabiegów możliwa jest jedynie telefonicznie:

+48 505 341 173

To delikatny ucisk i pocieranie punktów witalnych, akupresurowych, nazywanych w ajurwedzie punktami marma. Jest to wyjątkowo przyjemny i głęboko relaksujący zabieg, który przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Działa na ciało i umysł, przywracając stan naturalnej równowagi. Na naszym ciele istnieje 107 punktów marma, powiązane są one z organami wewnętrznymi, ich zablokowanie powoduje brak przepływu energii i tym samym obniża naszą witalność, odporność na infekcje i stres. Pobudzanie ich wyrównuje poziom energii w ciele. Technika ta wprowadza w stan bardzo głębokiego relaksu, uwolnione zostają wszelkie napięcia i stres. Wzrasta poczucie bezpieczeństwa, błogości i szczęścia.
Z zabiegu może skorzystać każdy, kto chce podnieść poziom swojej życiowej energii. Szczególnie korzystnie zadziała u osób, które borykają się z bezsennością, uczuciem lęku lub łagodną depresją.

130 zł / 60 min

Marma

Abhyanga

Ajurwedyjski, podstawowy masaż całego ciała z użyciem olejów takich jak olej sezamowy, migdałowy lub kokosowy. Oleje te wciera się w ciało ruchami kolistymi, dzięki temu olej wnika w skórę odpowiednio nawilżając jej tkanki i uelastyczniając ją. Abhyanga działa dobroczynnie na krążenie krwi i limfy, wzmacnia mięśnie i naczynia krwionośne, poprawia układ trawienny, oczyszcza cały organizm z toksyn, ma działanie antycellulitowe, odmładza i bardzo dobrze działa na system nerwowy, łagodzi objawy stresu i głęboko relaksuje. Przywraca równowagę psychofizyczną.
Przeciwwskazania: ciąża początek menstruacji lub silne krwawienie, ciężkie infekcje, gorączka.

250 zł / 90 min
300 zł / 120 min

Masaż kamieniami półszlachetnymi i kryształami takimi jak jaspisy, karneole, awenturyn, tygrysie oko, kryształ górski, ametyst, lapis lazuli, kwarc różowy. Każdy z kamieni ma inne właściwości i określony wpływ na ciało. Kamienie półszlachetne, z racji swoich znakomitych właściwości regenerujących, wywierają dobroczynny wpływ na cały organizm. Jest to ekskluzywny masaż, zarówno ze względu na przyjemne doznania, działanie jak i na sam wygląd kamieni. Masaż gorącymi kamieniami całego ciała ma działanie rewitalizujące, doskonale likwiduje napięcia i bóle mięśni, stanowi element energizujący dla każdego rodzaju skóry. Masaż ten wywołuje przyjemne odczucia. Wpływa na witalność organizmu, dodaje energii, neutralizuje stres oraz przynosi uspokojenie dla mięśni.

280 zł / 90 min

Ratnaabhyanga

Udvartana

masaż unikalny, znany tylko w ajurwedzie. Jest to dynamiczny masaż połączony z pilingiem specjalnymi proszkami ziołowymi. Polecany przy zaburzeniach doshy kapha. Ajurweda
poleca udvartana przy kuracjach odchudzających, gdy chcemy walczyć z nadwagą, otyłością, bowiem stymuluje metabolizm. Stosowany jest przy skłonności do zatrzymywania wody w organizmie, do cellulitu, a także gdy jesteśmy ospali, ociężali, mamy tendencje do zbyt długiego snu. Taki zabieg sprawdza się również, gdy walczymy z wysokim cholesterolem lub cukrzycą. Udvartana bardzo poprawia kondycję skóry, zwłaszcza gdy ma skłonność do przetłuszczania. Skóra po tym masażu jest aksamitna i gładka.

220 zł / 70 min

Zabieg unikalny, znany tylko w ajurwedzie. W trakcie zabiegu czoło polewane jest strużką ciepłego oleju. Zabieg prowadzi do stanu błogiego odprężenia i relaksu. Najczęściej używany jest olej sezamowy, niekiedy jest on wymieszany lub zastąpiony olejem kokosowym bądź migdałowym.
Rozluźnia mięśnie głowy. Usprawnia działanie układu nerwowego i tonizuje go. Pomaga radzić sobie z chronicznymi bólami głowy i oczu. Polecany jest przy problemach z zatokami. Obniża napięcia nerwowe i stosowany jest w problemach z bezsennością. Dobrze połączyć go z masażem abhyanga.

100 zł / 30 min

Shirodhara

Shiroabhyanga

Masaż głowy wykonywany przy użyciu oleju sezamowego lub migdałowego. Masaż głowy przywraca równowagę energii w ciele. Doskonale działa na naszą psychikę, uspokaja, relaksuje umysł i ciało. Likwiduje nagromadzone napięcia mentalne i fizyczne. Na naszej głowie znajdują się liczne punkty akupresurowe, w ajurwedzie nazywane marmami, stymulując je oddziałujemy na odpowiednie organy wewnętrzne. Używane oleje doskonale działają na włosy i skórę głowy.
Masaż skóry czaszki pobudza krążenie krwi, dzięki temu dotlenia, odżywia i oczyszcza skórę głowy z toksyn, wzmacnia cebulki włosów i stymuluje ich porost zapobiegając przedwczesnemu łysieniu i siwieniu.

100 zł / 30 min

Jest to intensywny ajurwedyjski masaż pleców, karku i ramion. Wykonywany jest w pozycji siedzącej klienta. Poprzez intensywną, głęboką pracę, wraz z niewielką ilością ziołowego ajurwedyjskiego oleju, terapeuta uzyskuje maksymalne rozgrzanie tkanek i mięśni. Przekłada się to na rozluźnianie nawet najgłębszych warstw mięśniowych. Rytmicznie i harmonijnie wykonywane techniki pozwalają wprowadzić Klienta w stan relaksu i odprężenia. Rozluźnienie okolicy karku pleców czy ramion przekłada się bezpośrednio na podwyższenie jakości wykonywania najprostszych codziennych czynności. Dodatkowo zabieg wspomaga pracę układu krążenia, koi system nerwowy oraz wzmacnia muskulaturę.

100 zł / 30 min

Upanhasveda

Abhyanga + Shirodara:
330 zł dwie godziny
390 zł dwie i pół godziny

Abhyanga + Marma:
330 zł dwie godziny
390 zł dwie i pół godziny

Rezerwacje